20 de octubre
Xavier Guix i Angels Vernet

Practitioner en Programació NeuriLingüística, avalado por la AEPNL

Un viernes y sábado al mes:

Octubre (20 y 21) – Noviembre (24 y 25) – Diciembre (15 y 16) – Enero (19 y 20)

Febrero (23 y 24) – Marzo (23 y 24) – Abril (20 y 21) – Mayo (18 y 19)

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27 de octubre
Xavier Guix i Ivana Navarro

El Avanzado en Autoconocimiento forma parte del sendero de los Emprendedores Existenciales. El curso se estructura:

Un retiro de 3 días en Octubre, del 27 al 29 (Viernes tarda, sábado y domingo por la mañana)

. 6 sesiones de un sábado al mes (2 Diciembre- 20 Enero -17 Febrero- 17 Marzo – 14 abril – 12 Mayo)

 

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2 de febrero
Eva Mestres i Dolors Ortuño

El programa de entrenamiento en mindfulness va dirigido básicamente a mejorar la atención, potenciar el bienestar y dotarnos de más recursos para afrontar las situaciones, a menudo complejas, que nos depara la vida tanto en el ámbito personal com en el profesional.

Las sesiones son practicas e interactivas, con tal de descubrir y comprender los procesos de la mente y del cuerpo, combinando reflexiones , dinámicas y ejercicios de atención, relajación, movimiento consciente tipo yoga y meditación. Ver Programa Curs Mindfulness

Los temas de las sesiones son:

  • ¿Qué es el mindfulness?.¿Como funciona la atención?
  • ¿La percepción condiciona la realidad ?
  • Reconocer y regular las emociones
  • Como afecta el estrés.¿Respondemos o reaccionamos?
  • Comunicación consciente. Gestión del tiempo
  • Cuidarse. Integración mindfulness en nuestra vida

A partir de FEBRERO, nueva edición

 

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