20 de octubre
Xavier Guix i Angels Vernet

Practitioner en Programació NeuriLingüística, avalat per la AEPNL

Un divendres i dissabte al mes:

Octubre (20 i 21) – Novembre (24 i 25) – Desembre (15 i 16) – Gener (19 i 20)

Febrer (23 i 24) – Març (23 i 24) – Abril (20 i 21) – Maig (18 i 19)

 

+
27 de octubre
Xavier Guix i Ivana Navarro

L’Avançat  en Autoconeixement forma part de la ruta del Emprenedors Existencials. El curs s’estructura:

. Un retir de 3 dies a l’Octubre, del 27 al 29 (Divendres tarda, dissabte i diumenge al matí)

. 6 sessions d’un dissabte al mes (2 Desembre- 20 gener -17 Febrer- 17 Març – 14 abril – 12 Maig)

 

+
2 de febrer
Eva Mestres i Dolors Ortuño

El programa d’entrenament en mindfulness va dirigit bàsicament a millorar l’atenció, potenciar el benestar i dotar-nos de més recursos per afrontar les situacions, sovint complexes, que ens depara la vida tant en l’àmbit personal com en el professional.

Les sessions són practiques i interactives, per tal d’anar descobrint i comprenent els processos de la ment i del cos, per això combinarem explicacions , dinàmiques i exercicis d’atenció, relaxació, moviment conscient tipus yoga i meditació. Veure Programa Curs Mindfulness

Els temes de les sessions són:

  • Què és el mindfulness. Com funciona l’atenció?
  • La percepció condiciona la realitat ?
  • Reconèixer i regular les emocions
  • Com l’estrès ens afecta. Responem o reaccionem ?
  • Comunicació conscient. Gestió del temps
  • Cuidar-se. Integrem mindfulness a la nostra vida

A partir de FEBRER 2018 – Nova edició

 

+
Aneu a la barra d'eines